应用简介
蜗牛睡眠APP手机版是一款可以监测睡眠情况的助眠app，音乐助眠&闹钟唤醒&录音记录&分析报告等功能帮助用户提高睡眠质量。
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蜗牛睡眠适用人群:
1、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
2、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。
3、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。
4、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。
5、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
6、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
7、了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
蜗牛睡眠功能介绍:
1、智能闹钟清晨唤醒
2、分析睡眠状态
3、睡眠音乐帮你入睡
4、记录梦话与呼噜
5、形成睡眠分析报告
蜗牛睡眠使用方法:
打开蜗牛睡眠app，点击左下角的睡觉，然后点击开始睡觉，醒了之后，点击停止记录，点击下方的睡眠记录就可以查看自己的日、周、月的睡眠情况了
小编点评：
蜗牛睡眠app作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。让你不用手环，也可以同样了解自己的睡眠状态!
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